AMIGO DO CORAÇÃO
TESTE DE DEPENDÊNCIA À NICOTINA DE FAGERSTRÖM

Será que você se encontra dependente do cigarro? Será que é capaz de parar de fumar quando quiser? Essas são algumas questões que muitos fumantes acabam se fazendo sem, às vezes, conseguir obter respostas concretas. Para ajudá-lo com essas e outras dúvidas, você pode preencher o questionário abaixo utilizando a tabela de referência, e descobrir qual o nível de dependência que você tem em relação ao tabaco.

Quanto tempo após acordar
você fuma o seu primeiro cigarro?
Dentro de 5 minutos
3
Entre 6 e 30 minutos
2
Entre 31 e 60 minutos
1
Após 60 minutos
0
Você considera difícil não fumar em lugares
considerados proibidos (igreja, ônibus, etc.)?
Sim
1
Não
0
Qual cigarro do dia traz mais satisfação?
O primeiro da manhã
1
Outros
0
Quantos cigarros você fuma por dia?
Menos de 10
0
De 11 a 20
1
De 21 a 30
2
Mais de 31
3
Você fuma mais frequentemente pela manhã?
Sim
1
Não
0
Você fuma mesmo doente?
Sim
1
Não
0
Seu ESCORE FINAL é de . Use a tabela abaixo para conhecer sua classificação quanto à sua dependência.
De 0 a 2 pontos Muito baixo De 6 a 7 Elevado
De 3 a 4 pontos Baixo De 8 a 10 Muito elevado
5 pontos Médio
Você é capaz de parar de fumar sozinho. Pesquisas revelam que 95% dos fumantes foram capazes de largar o vício sem qualquer auxílio. Basta força de vontade!
A Cargill não se responsabiliza pelo resultado desse teste, que não possui conteúdo conclusivo sobre a sua saúde. Esse teste não substitui a avaliação feita por um médico especialista.
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